叫你如何向配偶表白
Friday, October 14th, 2011雜誌上、電影裡，看著別人那麼輕鬆的向配偶表達愛意，為什麼自己還是無法深究其中的癥結，還是對愛無比的苦惱呢？其實“我愛你”簡簡單單的三個字，在必須的時候多說說看，就更能增進感覺，如果你還是不知所措的話，現在就來看看向配偶表達“我愛你”的方式International Relocation 。
愛語1：精心的時刻
什麼是精心的時刻?答案是：給予對方全部的注意力。你是否留意過，一起用餐的男女，婚前約會和已婚夫婦，非常不同：前者彼此註目，後者則東張西望。所以，稱得上精心的時刻必須是全神貫注的交談，或是一頓只有你們兩人的燭光晚餐，也可以是手拉手的散步。活動其實是次要的，重要的是花時間“鎖住”對方的情感。
關鍵詞：同在一起，精心的會話，學習交談
“她一直抱怨我沒時間和她在一起，可我的確非常忙。”陳桐一直在描述著他的職業生涯，如何走到今天，將來的夢想……“你是獨自生活，還是希望和妻子孩子一起生活?”諮詢師問。 “當然要和家人在一起，讓他們分享我的成就：房子不是越換越大了嗎?孩子也進了雙語幼兒園，所以，聽到她抱怨，我就更難過Moving company。”
諮詢師說：“妻子為什麼抱怨?因為她的愛箱是空的。也許她要的不是更多的衣服和首飾，你只給了她可憐的一點時間。在你的愛里，她不覺得安全。因此，請嘗試為妻子花些時間，不是一邊看電視一邊聽她嘮叨，而是給她一個全神貫注傾聽她的精心的時刻。”即便你笨嘴拙舌，也不要擔心不能送出精心的時刻。你只需點頭說，喔，是這樣，好吧……相信也一定能收到效果。你的配偶並非讓你拿什麼主意，他/她在意的就是你能全身心地陪伴他/她。
練習：如果配偶的愛語是精心的時刻
1、一起散步，問對方，“你童年最有趣的事是什麼?”
2、請配偶列一張單子，寫上他/她喜歡跟你一起做的5種活動。在接下來的5個月，每月做一種。
3、問問他/她，和你說話的時候，他/她最喜歡待在哪兒?什麼時候?….。 。也許下次交談，你們就會靠在沙發上，而且是晚上9點。
4、想一種他/她非常喜歡而你卻很少過問的活動，比如買彩票，看法網公開賽……告訴他/她，接下來的這個月裡，你希望和他/她一起參與一次。
5、每天找些時間，分享當天的趣聞。
6、在未來的一段時間，安排一次只有你們兩個人的旅行。
愛語2：肯定的言詞
心理學家威廉·詹姆斯(William James)說過，人類最深處的需要，就是感覺被人欣賞。對那些安全感低、有自卑情緒模式的人，缺少安全感時，就會缺少勇氣。而這時，如果配偶能給一些鼓勵的話語，往往會激發出對方極大的潛力Logistics Warehouse。
關鍵詞：鼓勵、肯定、仁慈、謙和
李眉希望丈夫能幫她給地板打蠟。無論怎樣提醒，丈夫就是無動於衷，反倒在每個週末把MTV Unplugged(不插電)音樂影碟，看得如醉如痴。一年過去了，李眉越想越惱火。
“你確定他知道，你的要求是幫你打蠟嗎?”諮詢師問。 “我肯定。”“你丈夫做過的什麼事情，你覺得滿意?”“他很愛整潔，從不亂丟衣襪。我的車都是他去加油保養。如果朋友一起吃飯，他總是搶先埋單……”“我的建議是，從現在起，不要再提幫你打蠟的事，下回丈夫幫你做的任何事情，你都口頭讚美他一下，比如，謝謝你幫我加油，而不要說，我的車又沒油了，你去加油吧……”
離開時，李眉對諮詢結果並不滿。而3週後，她卻興奮地打電話給諮詢師：“你的建議非常有效。”
很多人成長的家庭管教嚴厲，無論多麼努力，父母的誇獎都很吝嗇。這樣的孩子成年後，會有比較嚴重的自信危機，這也發展出他/她的主要愛語——肯定的言辭。對他們而言，被欣賞與讚美，勝過其他。另外，鼓勵不是施加壓力。如果妻子並不希望減肥，而丈夫卻說“你一定能變得更瘦”就不能算一種鼓勵的愛語。要在對方心甘情願去做一件事時，再送上他/她需要的肯定的言詞。
練習：如果配偶的愛語是“肯定的言詞”
1、用一張卡片寫上“言詞是重要的”，貼在你的梳妝鏡上。
2、寫下每天你對他/她說的肯定的言詞，堅持一周，然後和他/她一起，看看你的記錄。你可能會發現：你說的很好，或者，其實很差。
3、定一個目標，比如連續1週，每天對配偶說不同的讚賞的話。尋找配偶的優點，並告訴他/她，你多麼欣賞那些優點。
4、當你感到用詞貧乏時，留心報刊中那些肯定的言詞。
5、寫一封情書給他/她。
6、在他/她的父母朋友面前讚美他/她。
7、告訴他/她，你是多麼欣賞他/她的某個優點。