上湯菠菜|菠菜,食譜

上湯菠菜|菠菜,食譜 菠菜中含有大量的胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。上湯菠菜是孕前的一款好食譜。 主料︰ 菠菜 400克 輔料︰ 草菇 100克 調料︰ 枸杞子5克  大蔥5克  姜5克  大蒜5克  味精3克  鹽5克  胡椒1克 製作工藝︰ 1. 菠菜洗淨。蔥姜洗淨均切成絲。大蒜去皮洗淨剁成蒜蓉。 2. 鍋中加水,將菠菜  水,撈出裝盤。 3. 鍋中加上湯,加配料和調味料,燒開,倒在菠菜上即可。 工藝提示︰菠菜要選嫩小,口味要把握好,汆菠菜注意不要過老。 菜品口感︰色澤豔麗,口味鮮美。 || diflucan online prescription| buy stromectol in uk buy stromectol scabies online,,, cheap zyban online , xenical cheapest price doxycycline instructions cheap prednisone 20mg Prednisone natural alternative , generic [...]

獼猴桃香蕉汁|飲食

獼猴桃香蕉汁|飲食 材料:獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許 做法: 1. Talk about being in the center ring, in the writing an apa style paper spotlight, on the high wire. 將獼猴桃和香蕉去皮,切成塊。 2. 把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中,加入涼開水攪打,倒出。 3. 加入少許蜂蜜調勻即可飲用。 推薦理由: 獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質,含有的維生素c和硒的含量更為豐富,是果中之王。獼猴桃還含有對人體有益的可溶性膳食纖維,它不僅能降低膽固醉,促進心臟健康,還可以幫助消化,防止便秘,快速清除並預防體內有害代謝物的堆積。但獼猴桃性寒涼,脾胃功能較弱的人不宜多食。另外,食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或食用乳製品。 zoloft without prescription, buy arimidex aus, stromectol buy online, , , buy doxycycline for fish treatment with stromectol price prednisone 10mg arimidex for sale canada [...]