上湯菠菜|菠菜,食譜

上湯菠菜|菠菜,食譜 菠菜中含有大量的胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。上湯菠菜是孕前的一款好食譜。 主料︰ 菠菜 400克 輔料︰ 草菇 100克 調料︰ 枸杞子5克  大蔥5克  姜5克  大蒜5克  味精3克  鹽5克  胡椒1克 製作工藝︰ 1. 菠菜洗淨。蔥姜洗淨均切成絲。大蒜去皮洗淨剁成蒜蓉。 2. 鍋中加水,將菠菜  水,撈出裝盤。 3. 鍋中加上湯,加配料和調味料,燒開,倒在菠菜上即可。 工藝提示︰菠菜要選嫩小,口味要把握好,汆菠菜注意不要過老。 菜品口感︰色澤豔麗,口味鮮美。 Mobile POS|Contactless POS| diflucan online prescriptiondiflucan buy online uk Fingerprint POS|Credit Card Terminal buy stromectol in ukStromectol 3 mg tablets |Point of Sale buy stromectol scabies onlineStromectol 3 mg [...]

獼猴桃香蕉汁|飲食

獼猴桃香蕉汁|飲食 材料:獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許 做法: 1.將獼猴桃和香蕉去皮,切成塊。 2.把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中,加入涼開水攪打,倒出。 3.加入少許蜂蜜調勻即可飲用。 推薦理由: 獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質,含有的維生素c和硒的含量更為豐富,是果中之王。獼猴桃還含有對人體有益的可溶性膳食纖維,它不僅能降低膽固醉,促進心臟健康,還可以幫助消化,防止便秘,快速清除並預防體內有害代謝物的堆積。但獼猴桃性寒涼,脾胃功能較弱的人不宜多食。另外,食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或食用乳製品。 zoloft without prescription100mg of zoloft for anxiety 上門補習, 興趣班 buy arimidex ausAnastrozole generic cost , 導師介紹, stromectol buy onlineStromectol 3 mg tablets buy zoloft online usa100mg of zoloft for anxiety 兒童英語課程, 西人英語會話, 幼兒課程, Fitness Thai Boxing 泰拳 buy doxycycline for fish buy doxycycline 100mg online uk Thai [...]